无论你是否是新手，在学习绑或是被绑时请保持专注和自信。

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在学习kb的过程中或在人生的旅途中，专注和自信是非常重要的，我们需要不断学习。
不要说得太多，只需用你的心和感觉来系。
你会发现，每次每个时刻都特别独特，要观察自己或对方的感受。
不要在绑时大喊困难，也不要给自己贴标签。我不擅长这个，我的手很笨。
有时，话越少越好。说话不会化解尴尬，也不会使你更专注。如果你先学会专注，接下来你就会迅速进步。
专注于kb，或被kb，或只是专注地观看。
如果你不能在kb中享受，或者甚至不能专注于观看。
那么，请不要做kb。请先在你的生活中找到你可以专注的事情。